为什么会做梦科学解释-为什么会做梦

做梦:入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景。睡眠中因大脑里的抑制过程不彻底,在意识中呈现出种种幻象。是人必不可少的生理和心理活动。是保证机体正常活力的重要因素之一。是协调人体心理世界平衡的一种方式。无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。人类大脑所存储的各种庞大信息,会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合,这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合,就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程,并已达到大脑在休眠期时另一种思维状态的显现。

梦的产生:人在睡眠时,脑细胞也进入放松和休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激就会引起他们的活动,从而引发梦境。比如,白天有一件事令你特别兴奋,临睡前你还在想着这件事,当大脑其他的神经细胞都休息了,这一部分神经细胞还在兴奋,你就会做一个内容相似的梦,正所谓“日有所思,夜有所梦”。做梦是人的生理本能,我们不必为自己做了美梦而欣喜万分,也不必为做了恶梦而沮丧。

对梦的科学研究很多,但衡量一个梦是困难的。

事实上,我们会忘记梦中85%的内容,特别是做梦的前十分钟。

直到1952年,芝加哥大学的研究人员发现了人类梦中很多有趣的事。

此外在这时,人的眼珠都疯狂的在眼皮底下转来转去,这个被称为REM睡眠段。

最大的区别就是大脑内产生的化学物质,如去甲肾上腺素,5-羟色胺和组胺等几乎完全被阻断。

而那些患有REM障碍的人也会在睡眠中四处走动,但在现实中会表现出梦中的内容,如梦游。

另一种是,做梦人完全清醒,但身体却无法移动,此时可以进入梦境并知道在做梦。

它有很大的吸引力,你可以对自己的所作所为有意识的做出判断,可以飞到任何地方或实现任何愿望。

经研究发现,如果人们无法进入REM睡眠,记忆力会严重下降。

好了,祝你好梦!美梦成真!

自古以来,梦就是神秘的存在,因为梦被认为是一种重大启示,所以解梦这个职业很早就存在了。

孙坚孙坚夫人吴氏,孕而梦月入怀。已而生策。

以告坚曰:“妾昔怀策,梦月入怀;今又梦日,何也?

”——《搜神记》李白出生前他母亲梦到长庚星,所以叫他李白。

张居正出生前他母亲梦到青衣童子绕床。曾国藩的爷爷梦到一条大蛇在院子里盘绕。

庄周梦蝶(经典玄思话题),飞熊入梦(周文王得姜子牙),梦笔生花(南朝纪少瑜梦到毛笔生花,于是才思猛进),江淹梦笔(五色笔),黄粱一梦(劝人不要过度追逐名利)等成语也都与梦有关。

梦的预兆性还反映在疾病与重大灾难方面。“公梦疾为二竖子,曰:‘彼良医也,惧伤我,焉逃之?

’医至,曰:‘疾不可为也,在肓之上,膏之下,攻之不可,达之不及,药不至焉,不可为也。

…肝气盛则梦怒,肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬,心气盛则梦善笑恐畏,脾气盛则梦歌乐、身体重不举,肾气盛则梦腰脊两不属。

厥气客于心,则梦见丘山烟火。客于肺,则梦飞扬,见金铁之奇物。

…凡此十五不足者,至而补之立已也”。——《黄帝内经》那么,梦是从何而来的?

古代人没办法理解梦的根源,只好根据直觉给出解释,认为“日有所思,夜有所梦”。

所以,这种解释最为流行。梦的神秘预兆,按照这种理论,梦是来自神秘力量给人的预兆。

东汉王符《潜夫论》说:“如使梦吉事,而已意大,乐发于心精,则真吉矣;

”——他认为梦的内容会影响人的情绪,从而让梦的预示成真。

缘象比类,岂无偶合!要之涣漫无据靡兆我者多矣。

所有解梦的理论都暗含了梦的来源的解释。《周公解梦》依据的是象征性,梦到的内容所具有的的特性预示了将要发生的事情。

同样梦到掉牙,如果是前半夜,可能预示有亲人离世,如果是后半夜,亲人就会痊愈,而如果掉牙出血,则可能会发财。

很多人认为这样的解梦很有用,只是因为事后聪明地为解释找到了对应事件。

弗洛伊德的《梦的解析》理论,梦来自被压抑的冲动,由于意识被压抑,于是进入了潜意识,睡眠中潜意识不再受到压抑,就会以梦的形式呈现。

从本质上讲,这与中国人“日有所思,夜有所梦”的解梦方式是一样的。

人们其实很早就明白梦与意识有关,但由于“意识的本质”是一个重大难题,这方面的研究一直难以有大的进展。

我们通常知道的是睡眠分眼动睡眠和非眼动睡眠,前者与做梦有关,睡眠时主要是δ脑波和θ脑波,做梦时会有脑波的扰动。

对睡眠与梦的关系的研究充满了困难。有科学家在人睡眠时进行各种干扰,比如让人睁着眼睡觉,到半夜拿各种东西在眼前晃,然后过段时间把人叫醒,看看这些干扰是否对做梦造成了影响。

最初,有人发现人在夜间睡眠时有五分之一时间是清醒的,因此猜测梦是脑干的产物。

再后来,科学家发现梦与快速眼动睡眠是相对独立的过程,只不过后者更有利于梦的出现。

并且,梦中的元素与文化中的隐喻有关。科学研究可能就是这样,花费了很大力气,得出的结论却是“人们的猜测虽然不准确,但也都是有道理的”。

当然,如果因此认为科研得不偿失,那就大错特错了。

总结一下:梦来源于大脑神经的活动,这种活动通常在夜间睡眠时才会出现;

梦的内容一方面与人的亲历记忆有关,另一方面与文化隐喻有关,即便在梦中,有些事情我们也不会直白地表现出来。

其实做梦是我们人类正常的生理反应,人在入睡之后中枢神经系统会受到一定的抑制,特别是大脑皮层,但是又没有完全被抑制,所以还是会出现各种各样的景象。如果不是频繁做梦,不影响睡眠质量,次日晨起后没有感觉困倦不适,是不用太过担心,也不用特殊处理。但如做梦特别多,且梦境特清晰,会影响到第二天的工作或生活,考虑和精神压力过大有一定的关系。那平时一定要注意适度的缓解压力,在睡前可以喝温牛奶,不做过激的运动,以免影响到睡眠质量。